Пилатес для детей — это мягкая и безопасная система упражнений, направленная на развитие гибкости, координации, силы и правильной осанки. В отличие от интенсивных видов спорта, пилатес помогает ребёнку осознанно управлять своим телом, формировать правильные двигательные привычки и развивать концентрацию внимания.
Занятия проходят в игровой форме, с элементами дыхательных упражнений, что делает процесс увлекательным и комфортным для ребёнка. Методика подходит детям любого уровня подготовки — как активным, так и спокойным, ведь основная цель пилатеса — гармония движения и дыхания.
