Йога «ИстокиЯ» — это авторская практика, объединяющая древние йогические техники и современные подходы к осознанному восстановлению тела и разума. Формат включает в себя асаны (йогические позы), пранаямы (дыхательные техники), медитацию и шавасану под звучание поющих чаш. Каждое занятие направлено на мягкое пробуждение внутренней силы, очищение сознания и возвращение к состоянию гармонии с собой.
Эта практика создана для тех, кто ищет глубину, баланс и осознанность в движении. Йога «ИстокиЯ» подходит как для начинающих, так и для практикующих — структура занятия выстроена таким образом, чтобы каждый участник мог почувствовать пользу и внутреннее обновление, независимо от уровня подготовки. Йога «ИстокиЯ» — это не просто занятие, а путешествие к себе. Практика помогает восстановить силы, снять стресс, укрепить тело и пробудить внутреннюю энергию. Звуки поющих чаш наполняют пространство гармонией, а дыхание и движение соединяют тело и разум в едином потоке. Приглашаем вас прикоснуться к глубинной силе йоги и ощутить, как тело, дыхание и сознание возвращаются к естественному состоянию покоя и ясности. Запишитесь на занятие «ИстокиЯ» — и позвольте себе прикоснуться к своим истокам через дыхание, движение и звук.
